Dit is mijn antwoord op een heel lieve mail van iemand die haar verhaal deed en eindigt met de vraag: Hoe kun jij mij helpen?
Lieve jij,
Ik begrijp dat je al een ganse weg hebt afgelegd en misschien wel nog steeds zoekende bent. Het is goed om op verschillende lagen aan jezelf te werken, om zo uiteindelijk tot de kern te komen. Vaak willen mensen liefst die fase overslaan om er 'terug' te staan. Maar dan is de kans groot dat hetzelfde zich gewoon herhaalt. De rustfase is cruciaal voor zowel je lichaam, geest en emoties te laten rusten en plaats te maken. Om terug te kunnen ademen. Te kunnen zijn. Te kunnen voelen. Te kunnen luisteren naar je lichaam. We zitten zo hard vast in ons hoofd - door de vorming van school en maatschappij - dat we er zelf niet meer uit geraken.
Bij mij in de praktijk ga ik holistisch te werk, luisteren naar wat er gezegd wordt, maar ook naar wat er niet gezegd wordt... Voelen welke emoties en onderliggende gevoelens er spelen. En dat in combinatie met lichaamswerk vanuit het Taoïsme, een Chinese leer die ervoor zorgt dat Yin en Yang terug in balans is. We maken blokkades los zodat de energie terug kan stromen. Ik combineer verschillende technieken naargelang de klachten en wat ik voel in het lichaam. Het doel is om zowel het lichaam te laten ontspannen, gedachten stil te maken en emoties los te laten. Alle niveaus zijn namelijk met elkaar verbonden en spelen een rol in je proces van persoonlijke ontwikkeling.
Ik geef geen antwoorden of oplossingen. Ik zeg niet wat niet goed is of wat je moet doen. Ik hou wel een spiegel voor zodat je zelf tot inzichten kan komen. Eerlijk. Respectvol. Rekening houdend met je gevoelens. Maar soms wel confronterend. Misschien blijft er wel een zinnetje of woord hangen die voor dat AHA-moment zorgt. Misschien volgt er een emotionele ontlading die zo oplucht dat je terug kan ademen. Misschien zorgt de stilte in je hoofd ervoor dat er andere oplossingen naar boven komen. En misschien voelt je lichaam meer ontspannen aan zodat je terug stappen kan zetten.
Maar weet wel het is een innerlijk proces, ik heb geen toverstaf die alles wegtovert. We gaan laagje per laagje dieper - in een veilige omgeving - om zo terug stappen vooruit te zetten. En soms nemen we even pauze, blijven we op de weg zitten. Soms doen we een paar stappen terug. Soms vallen we in een put, maar staan weer op. Om zo verder op de nieuwe weg te gaan. Waar die naartoe gaat, weten we nog niet. Maar dat hoeven we nog helemaal niet te weten.
Het relaxatie- en coachingtraject bestaat uit 4 sessies van telkens ongeveer 90min (€440). Dit is telkens een combinatie van een gesprek waarbij ik luister naar wat er nu speelt, en een relaxatiebehandeling aangepast volgens wat je nodig hebt.
Wil je graag weten of het iets voor jou is, kunnen we een gratis kennismakingsgesprek (30min) plannen. Ik vind dit erg belangrijk om te weten of er een match is en of ik iets voor jou kan betekenen.
Hartelijke groetjes,
Tineke