Holistisch Coaching
Na een burn-out heb ik een tijdje gestruggeld met mezelf, en met wat ik wou doen in mijn leven. Op mijn 30ste heb ik mij volledig omgeschoold tot massage- en relaxatietherapeut. Ik heb nu al ruim 10 jaar mijn eigen praktijk Relaxatie Zen’ti waarin ik mensen begeleid naar meer rust, persoonlijke groei en een betere balans.
Ben je de balans kwijt?
Als holistisch coach zet ik mij in om jou te helpen op je zoektocht naar persoonlijke ontwikkeling, meer rust en balans. Als je door het bos de bomen niet meer ziet, sta je er te dicht op. Door je een spiegel voor te houden, kom je zelf tot inzichten. Door je tot rust te laten komen, kun je naar jezelf leren luisteren. Vanuit je hoofd terug in je lichaam zakken. Je leert vertrouwen op je intuïtie en buikgevoel.
Waar voel jij je goed bij?
Je weet vaak diep van binnen wel wat je wilt, maar je moet het eerst stil maken om te kunnen horen.
Ben je na een burn-out op zoek naar een nieuwe carrière?
Zit je vast in een terugkerend patroon en geraak je er niet uit?
Ben je hooggevoelig en weet je niet hoe hiermee om te gaan?
Ga je door een emotioneel moeilijke periode?
Op zoek naar wat echt bij jou past?
We gaan op een zachte en empathische manier op zoek naar de antwoorden binnen in jezelf. Relaxatie- en ademtechnieken kunnen helpen om uit je hoofd te treden en in je lichaam te gaan. Persoonlijke groei, zelfzorg en terug in balans komen zijn sleutelwoorden.
Rust. Balans. Groei.
Het is tijd om voor jezelf te kiezen...
GRATIS INTAKE GESPREK (30min)
Holistisch coaching (90min): €110
4 sessies relaxatie & coaching Traject = €440
Burn-out
Voel je dat je opgebrand bent? Op je werk, maar ook thuis.
Zit je hoofd vol en kun je het niet meer stopzetten? Maar blijf je toch maar gaan omdat alles moet?
Wellicht heb je dan te maken met een burn-out. Het burn-out coachting & relaxatie traject kan je hierbij helpen.
Hooggevoelig
Pik je feilloos gevoelens en energie van anderen op? Ben je snel overprikkeld of ben je 's avonds helemaal leeg?
Dan is de kans groot dat je hooggevoelig bent.
Je voelt dan alles intenser aan, zowel bij jezelf als van anderen. En dan is het moeilijk om te herkennen wat van jezelf is, grenzen aan te geven en die ook te bewaken.
Terug in balans
Ga je door een moeilijke periode en wil je hier op korte termijn uit geraken en verandering teweeg brengen?
Zowel voor jezelf, persoonlijke ontwikkeling, als voor je carrière?
Dan is het tijd om je leven en werk een nieuwe wending te geven. Tijd om inzicht te krijgen in valkuilen, los te laten en veranderen.
Mama-kind Verbinding
Voel jij als ouder dat er iets 'anders' is, en wil je jouw kind helpen. In deze ouder- & kindverbinding gaan we op een kindvriendelijke manier aanvoelen wat er misschien scheelt. Het is soms een luisteren naar wat er niet gezegd wordt.
Vaak is dit geschikt voor jonge kinderen (vanaf 2de kleuter) tot ongeveer 1ste à 2de leerjaar. Tijdens een intake gesprek luister ik naar de mama om de situatie inzichtelijk te krijgen.
Intake (15min) + Verbindingssessie (75min) + verslag: €140
Veilige hechting
Veilige hechting is dat je je als baby op onvoorwaardelijke wijze geliefd voelde, beschermd voelde en er voor je gezorgd werd. Veilige hechting al begint in de buik, en zelfs ook al daarvoor.
Als je tijdens je zwangerschap je angstig gevoeld hebt. Als de bevalling traumatisch verlopen is. Als je baby een huilbaby blijkt te zijn. Er zijn tal van oorzaken of zaken die samenvallen en het angstige en onveilige gevoel kunnen versterken. Zowel bij de mama als bij de baby.
Coaching bij kinderen
Is jouw kind gevoeliger voor prikkels, stress, drukte... veel mensen rond zich heen. Vind jouw kind soms moeilijk de rust in zichzelf? Of gedraagt het zich thuis anders dan op school? Voelt jouw kind zich niet lekker in de klas? Heeft jouw kind moeite met een gezond slaappatroon of komt het 's nachts regelmatig wakker?
Aanvoelen en luisteren naar wat er niet gezegd wordt… dat is wat ik doe, niet vanuit mijn hoofd, maar wel vanuit mijn moederhart en hooggevoeligheid. Samen gaan we in verbinding om te voelen wat er speelt.